Gestión del Tiempo y Manejo del Estrés

160$

Adquiere los conocimientos fundamentales para generar mentes y lugares de trabajo productivos, y ambientes de mayor bienestar

Inicio: 15 de marzo
Duración: 8 horas académicas

Modalidad: Presencial

Categoría: Código SKU: 11-2

Descripción

Adquiere los conocimientos fundamentales para generar mentes y lugares de trabajo productivos, y ambientes de mayor bienestar.

Información clave

Área

Liderazgo y Transformación

Fecha

15 de marzo

Lugar

Ciudad del Saber

Duración

8 horas académicas

De 8:30 a.m. a 4:30 pm

Modalidad

Presencial, con apoyo de la plataforma de Aula Virtual IESA

Incluye

Material didáctico, certificado de asistencia, refrigerio.

Perfil del participante

Profesionales, ejecutivos y en general a todo aquel que desee aumentar su productividad personal y laboral, a través de técnicas que ayudan a tener un mejor uso de su tiempo, con niveles de estrés controlados.

Metodología

Incrementa tu productividad personal y la de tu equipo de trabajo minimizando a su vez los efectos del estrés en el desempeño laboral.

  •         Analizar la relación entre la gestión del tiempo y el estrés
  •         Identificar oportunidades para hacer un mejor uso del recurso del tiempo
  •         Incorporar nuevos esquemas de organización para elevar la productividad en un ambiente de bienestar.
  • Razones para organizar el tiempo
  • Identificación de los elementos desperdiciadores de tiempo. Evitando la postergación?
  • El gran dilema: lo urgente vs lo importante
  • Las prioridades y su estructura
  • Establecimiento de prioridades. Análisis y manejo de responsabilidades
  • Actores que impactan el aprovechamiento del tiempo
  • Alternativas para la gestión del tiempo
  • Estructura del estrés
  • Origen y dinámica de los estresores
  • Gerenciando el estrés: Eustrés y distrés.

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