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Mindful Business

Contrarresta el estrés, incrementa la atención y la capacidad de concentración, disminuye la ansiedad, ayuda a manejar las emociones y aumenta la empatía, la creatividad y la productividad, entre muchos otros beneficios. El Mindfulness es “la capacidad de prestar atención a propósito, en el momento presente y sin juzgar las experiencias”. Jon Kabat Zinn

Inicio: Del 26 de abril al 09 de mayo de 2021

Duración: 2 semanas

Modalidad: Virtual